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Impulsividade Típica do TDAH

Você sempre diz o que vem à mente?

Você nunca espera até que a outra pessoa termine de falar, interrompe e passa a falar sem ponto ou vírgula e sem ir direto ao ponto?

Você sempre começa a fazer as coisas conforme elas aparecem em seu caminho? 

Você interrompe o que está fazendo e pula para outra atividade que vem à mente, sem pausa, sem planejamento e sem nenhum controle?

Você reage imediatamente a todo e qualquer acontecimento? 

Sabe o porquê desse seu modo reativo incontrolável rotineiro?

Impulsividade típica do TDAH

A impulsividade típica do TDAH, que muitas vezes não reconhecemos por acontecer de forma sutil e discreta, nos deixa exaustos e improdutivos.

Muitas pessoas com TDAH têm comportamento frenético e emocionalmente impulsivo; outros, nem tanto. No entanto, todos nós somos impulsivos.

A impulsividade no TDAH é mais do que acessos de raiva reativos incontroláveis e rotineiros. É conjunto de ações e reações desenfreadas que nos faz dizer e fazer coisas que talvez buscamos desdizer e desfazer; afinal,  sabemos que são prejudiciais para nós mesmos e para os outros por não serem atitudes apropriadas e muito menos amigáveis. 

Ações e reações desenfreadas de TDHA:

  • Descontrole
  • Impaciência
  • Precipitação
  • Respostas muito rápidas
  • Atos não planejados, sem pausa ou parada
  • Atos não desejados

Efeitos da impulsividade cotidiana em amigos  com TDAH

A impulsividade cotidiana típica do TDAH destrói seu autocontrole, sua autoeficácia e sua autoconfiança, minando seu domínio em rotinas e estilo de vida.

Ela nos leva a esgotamento físico e mental por excesso de demandas. Isso reduz, em muito, o desempenho funcional e a capacidade produtiva. Também interfere negativamente em relacionamentos interpessoais.

Esses efeitos acontecem de forma repetitiva em quase todas as situações: profissional, pessoal e social., Portadores de TDAH, por desconhecerem o que realmente é a Impulsividade típica do TDAH, notam que estão fora de controle de suas vidas, mas continuam indo além de seus objetivos.

Conhecer a impulsividade típica do TDAH é entender como ela o afeta e descobrir como sair desse modo incontrolável de ação e reação; é implementar seus planos, conseguir conclusão completa de tarefas e projetos – de manhã, de tarde, de noite, nos dias seguintes.

Ao conhecer e entender a impulsividade típica do TDAH, é possível assumir o controle e passar a usá-la de forma construtiva e a seu favor.

Como faço para assumir o controle de minha impulsividade?

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Traveling is not the same as vacation

There’s a growing community of “digital nomads” who live a location independent lifestyle. We’re software developers, designers, writers, journalists, engineers, and all sorts of people who share a passion for the work we do and experiencing the world.

I propose that a nomadic lifestyle is a productive way to build a real company. I’m working hard on bootstrapping an ambitious startup, Moo.do. I’m traveling because it’s cheaper, more productive, and more inspiring than sitting in one place. Traveling is the most responsible choice for the sake of my company, my finances, and my personal growth.

I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.

– Maya Angelou

I became a nomad by accident

Three years ago I was preparing to leave my job at Microsoft to move to San Francisco to start a startup. My friend asked me “but why do you need to be in San Francisco when you can work on a computer from anywhere?” His question made a lot of sense. As I thought about it more, I began to question my assumptions about a “normal life” which don’t make sense in our modern world.

I reject the idea of a 9–5 job. I want to explore the world.

 

H1: Traveling is cheaper than staying at home

This is my average total monthly spending from one year living in Seattle’s Capitol Hill, one year living in San Francisco’s Upper Haight, one year traveling to 20 countries, and one month at a hotel in Bali. It is much cheaper for me to travel. Since the majority of my costs are from trains and flights, it’s significantly cheaper if I stay in one place.

H2: Traveling makes me more productive

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ne year living in San Francisco’s Upper Haight, one year traveling to 20 countries, and one month at a hotel in Bali. It is much cheaper for me to travel. Since the majority of my costs are from trains and flights, it’s significantly cheaper if I stay in one place.

H3: 9–5 is not optimal

This is my average total monthly spending from one year living in Seattle’s Capitol Hill, one year living in San Francisco’s Upper Haight, one year traveling to 20 countries, and one month at a hotel in Bali. It is much cheaper for me to travel. Since the majority of my costs are from trains and flights, it’s significantly cheaper if I stay in one place.

H4: Traveling expands my cultural bubble

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H5: Traveling is not the same as vacation

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H6: I became a nomad by accident

This is my average total monthly spending from one year living in Seattle’s Capitol Hill, one year living in San Francisco’s Upper Haight, one year trave

ling to 20 countries, and one month at a hotel in Bali. It is much cheaper for me to travel. Since the majority of my costs are from trains and flights, it’s significantly cheaper if I stay in one place.

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